ダイエット記録にあたり、今回のダイエット開始時の私のスペックを残しておきます。 本当にお恥ずかしい数字なのですが、包み隠さずお知らせします。 身長：160cm 体重：60.8kg 体脂肪率：32.1％ ※2021年11月7日時点 はい、なんと3ヶ月前からダイエットを始…

初めまして。こんにちは。 うさと申します。 この度、ダイエット始めました。 「オレンジページくらし予報」の「ダイエットに関する調査」によると、なんと女性の4分の3は痩せたいという願望をもっているとか。 私も同じく十数年痩せたいと思っているのです…